На отделении СПО началась Неделя здоровья и спорта — студенты с головой окунулись в мир ЗОЖ и получили массу ярких эмоций и полезной информации!

Сначала студентов ждали «Весёлые старты» от преподавателя физической культуры Валерии Владиславовны Филь. Эстафеты прошли на одном дыхании — с азартом, смехом и настоящим командным духом. Ребята продемонстрировали отличную физическую подготовку, ловкость и, что особенно ценно, сплочённость. Заряд бодрости получили абсолютно все — и участники, и болельщики!

Затем куратор группы Ю 9-12-25 Наталья Матавкина организовала познавательную викторину о здоровом питании. Вместе разобрали популярные мифы и нашли ответы на самые интересные вопросы о еде — теперь знаем ещё лучше, как питаться правильно!

А в преддверии сезона простуд кураторы учебных групп провели важные встречи-инструктажи о вакцинации против гриппа. Подробно поговорили о преимуществах своевременной прививки, правилах подготовки к ней и о том, как формируется иммунитет. Для студентов, которые только вливаются в ритм колледжа, крепкий иммунитет особенно важен: учёба, новые знакомства и активная жизнь требуют сил, а любая болезнь выбивает из колеи.

Также вспомнили о способах профилактики ОРВИ. В числе простых, но эффективных мер:
— мыть руки с мылом и использовать антисептик;
— избегать контакта с заболевшими и не стесняться носить маску при необходимости;
— проветривать помещения и поддерживать влажность воздуха;
— высыпаться, сбалансированно питаться и не забывать про умеренную физическую активность.
А если симптомы всё‑таки появились — главное правило: не заниматься самолечением и обязательно обратиться к врачу. Специалист поставит верный диагноз и подберёт правильную тактику, ведь то, что помогает при ОРВИ, не всегда подходит при других вирусных инфекциях.

Спасибо нашим преподавателям за заботу о здоровье студентов, а студентам — за активность и позитив!

#СЗИ_МГЮА #новости_СЗИ #события_СЗИ #Время_студентов_СЗИ #молодежь35 #МолодежьВологды #Спорт_СЗИ_МГЮА

#НеделяСпорта_и_Здоровья_СЗИ_МГЮА #СЗИ_МГЮА_ЗА_ЗОЖ